洪山礼堂管理中心 省二幼联合承办“心灵护航，两家人与您同在”职工心理关爱行动主题知识讲座
发布日期：2020-08-24 点击次数：
为进一步做好单位职工抗击新冠肺炎疫情下的心理健康工作，振奋精神，共克时艰，以更加阳光的心态和充足的干劲为单位发展增光添彩。8月17日，洪山礼堂管理中心以省直机关工会女工委2020年“你点我送”专家讲师团送教活动为契机，携手省二幼举办了“情绪，想说爱你也容易—压力与情绪调适”职工心理健康知识讲座，讲座邀请湖北省总工会专家讲师团成员、武汉理工大学心理健康教育中心教研室主任孙灯勇教授主讲授课。
孙教授用丰富的理论知识，生动的实践案例，从疫情居家隔离期间的情绪入手，引导大家认识了情绪变化的心理感受、认知评价、生理变化、行为反映，让我们学会了从认知层面和行为层面多角度看待情绪反应，用更加科学的方法进行情绪调适。此次讲座进一步增强了干部职工自我健康意识和心理调适能力，为缓解疫情之后的心理压力起到了积极作用。
洪山礼堂管理中心、省二幼领导班子成员及全体干部职工约150人聆听了讲座。
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