省直机关“青年夜校”开设关爱身心健康系列课程

　　为回应青年人所盼所需，省直机关“青年夜校”于近日开设了关爱青年人身心健康系列课程，“中医健康养生——中夏篇”讲座和“职场人际关系的情绪价值专题讲座”分别在湖北文旅大厦和武汉市汉阳区星空大楼举办。

　　肖瑞是省中西医结合医院老年病科、中医经典病房副主任医师，主要从事老年系统退化性疾病的临床和基础研究，擅长老年心肺、心脑等多病共存疾病的中西医结合诊治。课堂上，肖瑞针对春夏两季人们的饮食宜忌和养生调护、如何养心、养肝及日常养阳气的方法等进行中医药知识宣讲。讲座结束后，医护团队进行了中医针刺（脐针）、火龙罐、刮痧疗法和耳穴压豆等实操，让学员们真实体验中医适宜技术特色疗效。

　　在武汉市汉阳区星空大楼，高级心理咨询师、高级婚姻家庭指导师张素华从“情绪反应决定身体反应”的角度出发，将专业的心理学理论转化为通俗易懂的语言，列举了优质情绪和坏情绪对身体的不同影响，并分享情绪管理的原则和方法，鼓励学员们在工作生活中及时发现并解决相关问题，控制好自身情绪，改善人际关系，更好地与他人沟通交流。学员们纷纷表示，听完讲座后受益匪浅，将在以后的工作生活中合理利用这些方法，塑造积极向上的阳光心态。

　　下一步，省直机关“青年夜校”将积极回应广大青年自我提升、心灵解压、社会交往等发展诉求，继续探索开设对省直机关青年身心健康有益的课程，让青年们以健康的状态迎接生活和工作的挑战。

　　（省直机关团工委供稿）